トップページ>子供の運動を考えよう

子供の能力を上げる三本柱の食事・睡眠の次は<運動>についてです。
最近の子供の体力が低下していると言われています。
確かに私の周りを見回しても、折角公園に来ているのにゲーム機で遊んでいる子供達の姿
をよく見かけます。小さな画面だけをジッと見つめ、指を動かしているだけです。
指を動かす事、頭を働かせる事は良い事だと思いますが、
目への負担は相当なものだと思います。

もちろん、時間を決めて約束の範囲内でやらせるのは良い事だと思います。
しかし此処は公園。公園で出来る遊び、身体を思いっきり動かして遊ぶように替えてみる
べきです。ゲームは室内で充分遊べます。
天気の良い日は外だから出来る遊びをしましょう。
寒いから外で遊ばないと言う、見た目は子供。中身は年寄り化してしまっている子供もい
ます。それを親が許してしまうのも問題です。

寒いからこそ外で思いっきり身体を動かして、寒さに負けない体力作りをしなければなら
ないのですから。
普段から外遊びをしない子供は暑さ、寒さに直ぐへこたれてしまいます。
外遊びの苦手な子供は、外遊びの好きなお友達と組むと徐々に慣れて外で遊ぶようになり
ます。

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