トップページ>子供の運動出来る環境を考えよう

生活が便利になり、移動手段として車や自転車・電車・エレベーター・エスカレーターな
ど、つい頼ってしまったり、塾や習い事の掛け持ちによる生活環境の変化や、
運動時間の減少、建築物などの急成長による運動場所の減少や社会的な影響もかなり大き
いです。走ったり、跳んだり、ボールを受け取ったり、投げたりする事で、
敏捷性が養われ、自然と良い姿勢がつくられたりもします。

また、身体の機能が強くなり、持久力が高まり、疲れにくい身体作りが出来ます。
運動しなければ、走ろうと思う気持ちはあっても、足がついて行かず、
転んで怪我をしたり、ちょっとした事で骨が折れたり、
素早く反応することが出来ずに障害物に当ってしまったりもする。
基礎的な事が出来てないので身体を動かすのが面倒になってしまう。
すると必要な筋力がつかず運動能力を高めることは出来ません。

運動によって精神面も鍛えられ、ちょっとした怪我で大げさに騒いだりしないし、
へこたれたりもしません。
そして何より現代人に付きまとっているストレスも発散してくれ、脳も刺激するので、
勉強に対する意欲も沸き、食欲、心地良い睡眠へと繋がります。


子育て中。でも、ちょっと一息。

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