トップページ>子供の能力を上げる方法

子供の能力を上げたければ、食事・睡眠・運動のバランスが基本になります。
この三本柱のバランスがとれていないと崩れるのは当たり前です。
<食事について>
食事については、朝なかなか起きられず、朝食をとらない。
取っても少量という子供が増えています。

やがてそれが、当たり前のように習慣づいてしまうと、色々と悪影響が出てきます。
朝は一日のスタートなのに、朝食をしっかりとらない為、脳が働かず、
ヤル気が起きなかったり、空腹の為、集中力が低下し落ち着きが無かったり、
身体を思いっきり動かすことが出来ずに体力も付かず、便秘になりがちになり老廃物の
排泄も満足に出来ず身体に支障をきたします。

逆に親が朝起きない為、子供は家にある食パンをかじって行くだけという家もあります。
そのうち子供も何時も変わり映えのしないパンばかりだと飽きたり、面倒くさくなって
しまい、食事への意欲が失われてしまうかもしれません。
また、偏食も出来るだけ直すように努力した方が良いと思います。

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